Упал кухонный гарнитур — Форум — akademekb

Что такое страх?

Страх — это внутреннее ощущение, отражающее защитную реакцию при переживании реальной или мнимой опасности. В психологии относится к группе так называемых отрицательных или негативных эмоций — эмоций, которые основываются на неприятных переживаниях или внешних воздействиях.

Один из вариантов страха — фобия. Это иррациональный, плохо контролируемых страх объекта, живого существа или пребывания в определенных внешних обстоятельствах. При этом человек всеми силами пытается избежать контакта с источником своего страха, даже если тот не несет какой-либо объективной угрозы.

Почему люди стремятся испытать страх?

Эмоциональный ответ на страх очень индивидуален и часто воспринимается людьми по-разному. Страх также может вызывать и положительные реакции в человеческой ЦНС. В некоторых ситуациях чувство страха расценивается как развлечение, например — во время просмотра фильмов ужасов.

Также существуют люди, которые сами провоцируют у себя ощущение страха — так называемые адреналиновые наркоманы. Чаще всего это люди, увлекающиеся экстремальными видами спорта и другими занятиями, связанными с рисками для здоровья и жизни.

Падает шкаф что делать

а в чем суть вопроса то? если есть повреждения мебели то пусть обращается к производителю, и тем кто производил навеску шкафов. тут явный косяк, не правильно подобрали крепеж скорее всего.

Пока не знают где было слабое место, наверное крепежи. Результат — поломана мебель, техника, посуда. Хорошо, что не свалилось на них самих и детей.

Просто слышала, что у многих сейчас “падают” шкафы навесные.

Суть в том, что шкаф мог бы упасть в любое время. А где гарантия, что в следующий раз не упадет на ребенка ?

Хотелось бы узнать, у кого такое случалось и по какой причине, возмещался ли ущерб (мебель, посуда, техника)

Сообщений: 2 271

Сообщений: 2 908

да фиг кому чо докажешь. если весело на крепежах, что в комплекте были, претензия производителю не поможет, т.к. скажут что дырки насверлили неправильные. если претензия тем кто вешал. какая нафиг к ним претензия. сто пудов никаких договоров не было)так что непонятно. к чему тема то?

Сообщение отредактировал Юки — Mar 19 2022, 13:19

Сообщений: 9 979

обычный весенний шкафопад

ЗЫ. Ну упал у кого-то шкаф, ну так и надо разбираться, почему он упал, а не выдумывать какие-то закономерности

Сообщений: 9 979

Сообщений: 17 959 Из: разумных побуждений

Вызвать установщиков и показать последствия, если конечно их координаты остались.

Во всем виноват крепеж. Больно хрупкие эти пластиковые хреновины для навесного монтажа шкафчиков.
Похожая ситуация у меня произошла прошлым летом. Еле успел остановить процесс падения быстрой разгрузкой содержимого и подпоркой уцелевших шкафчиков табуретками.
На фото треснувший крепеж
Присоединённое изображение

И у них такие же пластиковые штучки, и тоже так разломаны. Получается, что фирмы устанавливают на шкафы заведомо хрупкий крепеж, который не сможет выдержать массу шкафов и когда-нибудь да разлетится.

Мои родители повесили шкафы на металлические пластины и дюбеля, вот уже 20 лет висят и все им нипочем

А вы на какие крепежи поставили?

Это весенний шкафопад какойто. Эхо японского землетрясенния. У знакомого тоже вчера кух.гарнитур упал провисел чуть больше 2х лет. Причина таже в этих крепежах. Какойто “умник с бодуна ” придумал эти крепежи. Результат поломаная мебель, горы разбитой посуды, стрес у ребёнка и родителей.

Источник

Математикам и физикам известно, что равносторонний треугольник самая крепкая конструкция.

Так что можно прикрепить с задней стороны изнутри вертикальную балку из массива, заполнив потом два образовавшихся прямоугольника равносторонними треугольниками. Треугольники закрепляются к боковушкам шкафа и к самой балке. Такое решение повысит конструкционную прочность и общую устойчивость.

Первым делом следует проверить наличие и состояние креплений к стенке.

Если мастера «сэкономили» на этой обязательной детали, то можно попробовать зафиксировать шкаф самостоятельно, если вы имеете соответствующие навыки и инструмент. Для этого вам понадобиться дрель, анкера и крепления-уголки. Но здесь существует одно серьёзное препятствие, а именно – внушительная высота шкафа купе.

Сегодня во многих мебельных магазинах продаются специальные ремни,

с помощью которых массивная мебель притягивается к стенке с надёжной фиксацией. Попробуйте воспользоваться такими комплектующими.

НЕ СТОИТ пытаться решить такую серьёзную проблему путём подкладывания различных прокладок под нижнее основание шкафа. Качественно уравновесить такую габаритную тяжёлую мебель таким допотопным способом точно не получится. В результате в вашем доме появиться ещё один потенциальный убийца, который может нанести серьёзные травмы и взрослым и детям.

Источник

8 проверенных способов преодолеть страх

Страх — обычная физиологическая реакция, необходимая для выживания. Но далеко не всегда он является оправданным и разумным. Избавиться от плохих мыслей и прогнать чувство тревоги можно с помощью несложных действий.

Прочувствуйте свой страх

Страх не исчезнет только потому, что вы его игнорируете. Принять страх — первый шаг на пути к его преодолению. Это поможет заменить тревожные мысли более рациональными. Не пытайтесь себя отвлечь. Можно рассказать о своем страхе вслух или записать его на бумаге. Основная задача — сконцентрироваться на том, что вас пугает. Когда вы пытаетесь игнорировать страх, он увеличивается. И наоборот, если вы признаете его, страх станет меньше. Психологи из Калифорнийского университета доказали, что обсуждение отрицательных эмоций помогает победить страх. Они предложили людям, которые боятся пауков, прикоснуться к живому тарантулу. Чем эмоциональнее был рассказ участника после эксперимента, тем скорее он избавлялся от своего страха.

Исследуйте объект страха

Страх перед неизвестностью — один из самых сильных. Попытайтесь как можно больше узнать о том, что вас пугает. Например, если вы боитесь летать, сравните статистику аварий на разных видах транспорта, изучите основы работы самолета и посмотрите значение некоторых звуков. Попробуйте в режиме реального времени понаблюдать за тем, сколько самолетов ежеминутно взлетают и приземляются в разных точках планеты. Также полезно почитать истории людей, которые смогли преодолеть тот же страх, что и у вас. Опираясь на эти знания, составьте список аргументов, подтверждающих беспочвенность ваших переживаний. В следующий раз, чтобы успокоиться, вы сможете обратиться к своему «запасу контратак» и оперировать фактами, а не предположениями.

Откажитесь от плохих мыслей

Когда мы чего-то боимся, воображение рисует самые неприятные варианты развития событий. Попробуйте сместить фокус внимания и заменить плохие мысли позитивными. Если вы проходите мимо большой рычащей собаки, не нужно представлять, как она срывается с поводка и бросается на вас. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что животное крепко привязано и не сможет до вас добраться. При этом старайтесь вести себя максимально естественно. Можно представить ситуацию, которая вызывает у вас приятные воспоминания. С помощью такого приема вы отправите подсознанию мощный сигнал о том, что его «чрезмерная» эмоциональная реакция не требуется, потому что ничего необычного с вами не происходит.

Дышите глубже

Чтобы быстро преодолеть страх и снять тревожность, начните медленно и глубоко дышать. Это увеличит приток кислорода к мозгу. Во время вдоха мысленно сосчитайте до семи, на выдохе — до одиннадцати. Можно использовать другие цифры, главное — делать акцент на выдохе. Он должен быть длиннее, чем вдох. При вдохе нервная система активизируется, а во время выдоха наступает успокоение и расслабление. Контролируя свое дыхание, человек контролирует симптомы тревоги. Успокаивающее дыхание работает и в том случае, если вы только задумываетесь о предстоящем событии, которое вызывает страх. Кроме того, в борьбе с тревогами хорошо помогают медитация, йога, здоровый сон, сбалансированное питание и прогулки на свежем воздухе.

Задавайте вопросы

Страхи могут основываться на детской травме, болезненном прошлом опыте или богатом воображении. Попытайтесь понять, откуда появился ваш страх, в каких ситуациях начинается приступ, каковы его симптомы. Это может быть затрудненное дыхание, повышенное потоотделение, покраснение лица, дрожь. Попробуйте оценить свой страх по десятибалльной шкале. Справиться со страхом хорошо помогают вопросы, обращенные к самому себе. Насколько реальна угроза, которая вас пугает? Что вы должны сделать, чтобы избежать нежелательного развития событий? Настолько вам может быть плохо, если оправдаются самые неприятные опасения? Чем больше вы узнаете о своем страхе, тем легче будет его контролировать и преодолевать.

Читайте также:  Ремонт и разборка кухонного комбайна Bosch, Мрия, Ладомир, Мулинекс и других моделей

Продумайте план действий

Визуализируйте свой страх на бумаге. Если вы беспокоитесь о том, что в день вашей свадьбы на улице пойдет дождь, выпишите его конкретные последствия, которые вас пугают. Неожиданно для себя вы сможете обнаружить, что сам по себе страх как эмоция на самом деле хуже всего того, чего вы опасаетесь. Большинство страхов иррациональны и неразумны. Они задерживают нас на одном месте и заставляют отказываться от интересных возможностей. Заранее продумайте план ваших действий на случай, если страх сбудется. Выпишите конкретные шаги, которые вы предпримете для адаптации. Таким образом, постепенно страх будет становиться меньше, а вы почувствуете себя спокойнее и увереннее.

Чаще практикуйтесь

Победить страх помогает постепенное и многократное взаимодействие с объектом, которого вы боитесь. Бороться со страхом перед полетами начинают с обычных походов в аэропорт. Затем переходят к занятиям на специальных тренажерах. Финальный этап — короткие авиаперелеты. Если страх связан с конкретным видом деятельности, лучший способ избавиться от него — практиковаться. Тем, кто боится телефонных звонков, нужно начать чаще звонить. Попробуйте записываться на маникюр и бронировать столики в ресторанах не через сайт, а по телефону. Если вас беспокоит страх публичных выступлений, отрабатывайте речь перед близкими или перед зеркалом. Скоро вы заметите, как барьеры, которые когда-то вас сдерживали, начнут исчезать.

Найдите группу поддержки

Окружите себя людьми, которые помогут преодолеть страхи. Шведские ученые из Каролинского института доказали, что наблюдать за тем, как ваш страх не вызывает панического состояния у других людей, очень полезно. Если снова и снова смотреть, что кто-то делает то, чего вы боитесь, страх может отступить. Мозг обновляет свои знания об опасности, основываясь на наших ощущениях. Тем, кто боится высоты, полезно пообщаться с парашютистом или банджи-джампером. Они могут рассказать о положительных эмоциях, которые испытывают, находясь в воздухе. Иногда необходимую поддержку способны оказать друзья, даже если у них нет опыта борьбы с тем страхом, который вам мешает. Например, дети часто совершают что-то пугающее только потому, что делают это с друзьями, которые их «подталкивают».

Обратитесь к специалисту

Описанные выше способы эффективны для борьбы только с легкой формой страха. При фобии страх сильно выраженный, неконтролируемый и не поддающийся полному логическому объяснению. Он приводит к дезадаптации и может сопровождаться тошнотой, головокружением, одышкой, обмороками. Если избавиться от навязчивого состояния не получается, проработайте проблему с квалифицированным специалистом. В зависимости от конкретного случая, рекомендуем обратиться к психологу, психотерапевту или психиатру. 

Боюсь как пишется?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter.

Виды страха

В современной психологической практике используется классификация страхов по Щербатых Ю.В., которая включает:

  • Естественные или природные страхи, являющиеся реакцией на природные явления: молнию и гром, землетрясения, агрессию животных и т.д.
  • Социальные страхи, представленные боязнью ответственности, выступления перед публикой, перед экзаменом или важным разговором.
  • Внутренние или экзистенциальные страхи, которые создаются самим человеком, например: боязнь собственных мыслей и поступков.

Отдельно выделяются детские страхи, включающие в себя страх остаться одному, боязнь других людей, врачей, сказочных образов и т.д.

Второй пост из цикла “помоги себе сам починить шкаф-купе” 🙂 регулируем двери, если они наклонились, откатились и не закрываются до конца

Этот пост — ответ на вопрос от @Greckas в комментариях к первой статье. Ниже ссылка на неё.

Только сразу подчеркну, что речь идет о системe Aristo и всех аналогичных ей, как и в первой статье. Проблема заключается в том, что со временем может появится неравномерный зазор между дверью и корпусом шкафа или же дверь не фиксируется в крайнем положении и откатывается. Или обе эти проблемы вместе 🙂

Решение первой проблемы элементарно. На каждой двери внизу есть технологические отверстия. Через нижние закручиваются винты, которыми фиксируются ролики. Чтобы приступить к регулировке двери, нужно отклеить край щетки или вытащить её конец из отверстия. ВЕРХНИЙ ВИНТ НЕ ТРОГАТЬ — ОН СТЯГИВАЕТ РАМУ ДВЕРИ! ДВЕРЬ СНИМАТЬ НЕ НАДО!

Групповые занятия

Эффективным подходом в лечении страхов является групповая терапия, в которой общаются люди имеющие схожие проблемы. Считается, что знакомство с историями других, в особенности — если они успешно противостоят своим фобиям и уже добились определенных результатов, помогает более качественно бороться с личными переживаниями. Также это позволяет получить новые советы и узнать о новых тактиках лечения выбрать наиболее подходящий для себя вариант.

Занятия спортом

Спорт и упражнения заставляют человека концентрироваться, что позволяет отвлечься от страхов и беспокойства. Также пребывание в хорошей физической форме придает дополнительной уверенности в себе, что способствует борьбе со внутренними переживаниями.

Источники

  1. Specific phobias. Mayo Clinic
  2. Panic Disorder – Symptoms. NHS (2022). 
  3. How to overcome fear and anxiety? Mental Health Foundation
  4. Дорофеева Г.А. «Страхи: определение, виды, причины» Известия Южного федерального университета. Технические науки, vol. 28, no. 5, 2002, pp. 177-184.
  5. Смирнова, В. С., and О. А. Анисимова. «Фобии и страхи человека». Молодёжь и наука: актуальные проблемы педагогики и психологии 1 (2022): 158-160.

Как избавиться от страха?

Начать противостоять своим страхам и фобиям можно самостоятельно. С этой целью разработан ряд советов и рекомендаций. Однако не стоит ожидать быстрых результатов — это длинный путь, который всегда начинается с малого.

Как угомонить качающийся шкаф-купе?

Устойчивость шкафа-купе является одним из основных эксплуатационных требований, от которого зависит не только комфорт использования, но и безопасность домочадцев. Такие гардеробы с тяжёлыми раздвижными дверцами представляют собой самую массивную мебель в наших интерьерах.

Поэтому любое шатание или крен подобного мебельного изделия недопустимы. Пространственная стабильность в этом случае обеспечивается правильной конструкцией и грамотным монтажом, в процессе которого мебель прикрепляется к несущей стенке угловыми крепежами. Что же всё-таки делать, если ваш шкаф-купе стал отплясывать джигу?

Когда обратиться к врачу?

Страх не всегда оказывается полезен, и в ряде случаев рекомендуется обратиться за помощью к специалисту. Причинами обращения за медицинской помощью могут быть:

  • Панические атаки, в особенности — возникающие без видимой причины.
  • Невозможность заниматься работой или бытом и другой повседневной деятельностью из-за страха и фобий.
  • Постоянное пребывание в состоянии страха без видимой причины.
  • Сильное ухудшение физического состояния из-за испытываемого страха.
  • Появление страха на фоне других соматических (например — при бронхиальной астме) или психических (шизофрения) заболеваний.
  • Нарушения сна.

При фобиях, страхах конкретных вещей или обстоятельств, следует обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. Также на консультацию к специалисту этого профиля рекомендуется обратиться при беспочвенных, но контролируемых страхах.

Перед визитом к доктору рекомендуется определенная подготовка и анализ своего состояния. Они позволят упростить процесс диагностики и выбора тактики лечения. Полезно заранее подготовить следующие данные:

  • Все симптомы, которые сопровождают чувство страха, даже если они кажутся не связанными с пережитыми эмоциями.
  • Триггеры — вещи, люди, факторы или внешние обстоятельства, провоцирующие ощущение страха и беспокойства.
  • Реакции и способы противодействия страхам и фобиям, в том числе — результаты их применения.
  • Ранее пережитые сильные эмоциональные потрясения или стрессовые периоды.
  • Перечень всех лекарств, пищевых добавок и витаминов, которые принимаются, а также их дозы.

Когнитивно-поведенческая терапия

Одним из наиболее эффективных методов борьбы с фобиями, набирающим все большую популярность в России, является когнитивно-поведенческая терапия. Когнитивные методики помогают распознать и проанализировать механизмы возникновения фобий, а в дальнейшем изменить/скорректировать негативное восприятие человеком событий или ситуаций.

Когнитивно-поведенческая терапия – это совместная работа пациента и психолога, в ходе которой человек приобретает навыки самостоятельного контроля своего мышления, эмоций, поведения, физиологии. Отслеживая свое эмоциональное состояние и стараясь изменить негативные мышление, человек имеет возможность противостоять приступам неконтролируемого страха и преодолеть фатальность паники, которая этот страх сопровождает.

Запись на приём к специалисту – ваш первых смелый шаг в борьбе с фобией.

Мы готовы Вам помочь!   Позвоните нам

Лечение страхов

Лечение и борьба с патологическими формами страха может включать в себя как психологические методики, так и медикаментозную поддержку. Целью проводимой терапии является снижение частоты необоснованных приступов страха и их тяжести, а также предотвращение негативных последствий для организма, контроль над фобиями.

Читайте также:  Как выбрать смеситель для кухни (32 фото)

Медикаментозное лечение

Психотерапевтические подходы считаются наиболее эффективными. Медикаментозное лечение применяется при сильных симптомах тревоги и страха, которые невозможно побороть другими способами.

В зависимости от состояния человека и сопутствующих факторов, лекарства могут назначаться как кратким курсом в начале терапии, так и на постоянной основе. Для борьбы с чувством страха и его последствиями применяются следующие группы медикаментов:

  • β-блокаторы. Это лекарства, блокирующие воздействие на организм гормонов, которые выделяются во время переживания страха.
  • Транквилизаторы, преимущественно — бензодиазепины. Напрямую подавляют тревогу и чувство страха. В то же время способны вызывать привыкание и не рекомендуются к использованию при алкогольной и наркотической зависимости.

При появлении фобий и страхов на фоне психиатрических заболеваний также могут применяться снотворные, нейролептики и антидепрессанты. Однако такие средства не должны использоваться человеком самостоятельно — они назначаются только компетентным специалистом после комплексного обследования.

Отказ от алкоголя и курения

Несмотря на популярное в народе привычки выпить и покурить «для храбрости», алкогольные напитки и табачные изделия повышают уровень возбуждение нервной системы, тем самым усиливая тревогу и страх.

Панический страх

Иногда страх переходит границы физиологической реакции и становится чрезмерно сильным, а человек переходит в состояние паники, теряя контроль над собой и ситуацией. Если при этом причину появления столь сильного страха установить не удается, речь идет о панической атаке.

Упал кухонный гарнитур — Форум — akademekb
Паническая атака сопровождается крайне неприятными ощущениями. Фото автора Alex Green: Pexels

Зачастую паническим атакам предшествуют физические и эмоциональные перегрузки, реже — резкие изменения гормонального фона. Наиболее часто их связывают со следующими факторами:

  • Хронический стресс.
  • Сильное эмоциональное потрясение.
  • Длительные периоды недосыпания.
  • Чрезмерные физические нагрузки.
  • Тяжелые соматические заболевания, например — рак.
  • Беременность.

Также панические атаки могут быть симптомом психических расстройств, в том числе: депрессии, психопатий, ипохондрии, шизофрении, обсессивно-компульсивного расстройства.

При паническом страхе, в отличие от других его видов, могут возникать симптомы, напоминающие соматические заболевания. Довольно часто эта эмоция сопровождается:

  • Ощущением боли в груди.
  • Одышкой, затрудненным дыханием.
  • Чувством онемения конечностей.
  • Нечеткостью, затуманиванием сознания.
  • Потерей сознания.

Панические атаки длятся от нескольких минут до 1-2 часов, в среднем — порядка 30 минут. Также для них характерна периодичность, которая может варьировать от 1-2 приступов в месяц до нескольких за день.

Правильное питание

Высокий уровень глюкозы в крови связан с повышенным чувством тревоги. Поэтому следует избегать большого количества углеводной пищи в рационе, отдавая предпочтение свежим фруктам и овощам.

Также рекомендуется ограничить употребление крепкого чая и кофе, поскольку они богаты кофеином, способным повышать уровень эмоционального возбуждения и беспокойства.

Признаки страха

Страх отражается как на физическом состоянии человека, так и на его поведении и самочувствии. Его проявления могут варьировать в зависимости от степени потенциальной угрозы от незначительной тревоги до паники.

Причины страха

Страх является естественным ответом на ощущение опасности, он помогает избежать попадания в угрожающие здоровью и жизни ситуации.

В зависимости от вида страха, это могут быть внешние обстоятельства или внутренние переживания. Чаще всего эту эмоцию вызывают именно особенности окружения — замкнутое пространство, высота, темнота. Реже страх обуславливают переживания человека по поводу социального взаимодействия с родителями, близкими или деловыми партнерами.

За развитие страха отвечает лимбическая система центральной нервной системы, преимущественно — левое миндалевидное тело. Процесс реализуется двумя нейронным путями: коротким и длинным. Первый отвечает за быструю реакцию на потенциальную опасность, второй — контролирует адекватность ответа на триггер и поддерживает или блокирует короткий путь.

Наиболее распространенными вариантами страхов и фобий являются:

Расслабление

Один из самых простых подходов в противодействии страху — техники релаксации. Даже обычные глубокий вдох и выход помогают собраться и взять ситуацию под свой контроль. Также можно попытаться представить себя в приятном, расслабляющем месте.

Многим помогает прослушивание любимой музыки. В длительной перспективе эффективными могут оказаться массаж, йога, тай-чи и медитация.

Состояние и чувство страха

Страх сопровождается выработкой ряда гормонов — адреналина, норадреналина и кортизола. Они позволяют подготовиться к ответной реакции на угрозу, изменяя режим работы сердца, легких и системного метаболизма.

Выброс гормонов приводит организм в состояние повышенной готовности: усиливается кровоснабжение мышц, повышается уровень глюкозы крови, а мозг концентрируется только на потенциальной опасности. Все это сопровождается рядом соматических проявлений:

  • Учащение сердцебиения и дыхания.
  • Усиление потоотделения.
  • Сухость во рту.
  • Расширение зрачков.
  • «Туннельное» зрение: состояние, при котором человек воспринимает зрительную информацию только о том, что видит прямо перед собой. Периферическое зрение при этом «отключается».
  • Невозможность переключить внимание и мысли на что-либо кроме источника страха.
  • Головокружение и утрата аппетита.
  • Общее напряжение и повышение тонуса мышц.
  • Увеличение скорости реакции и снижение болевой чувствительности.

Психическая реакция на страх у людей индивидуальна и зависит от силы эмоции. Часто люди чувствуют только физические изменения и тревогу, своими действиями пытаясь избежать опасности. При резком, внезапном воздействии возможно состояние оцепенения и невозможность сделать что-либо.

Кратковременное ощущение страха безвредно. Однако при длительном пребывании в этом состоянии формируются негативные последствия, такие как:

  • Нарушение сна, бессонница.
  • Снижение либидо.
  • Чрезмерная раздражительность, агрессивность.
  • Частые головные боли.
  • Снижение работоспособности и утрата навыков планирования.

Почему люди стремятся испытать страх?

Эмоциональный ответ на страх очень индивидуален и часто воспринимается людьми по-разному. Страх также может вызывать и положительные реакции в человеческой ЦНС. В некоторых ситуациях чувство страха расценивается как развлечение, например — во время просмотра фильмов ужасов.

Также существуют люди, которые сами провоцируют у себя ощущение страха — так называемые адреналиновые наркоманы. Чаще всего это люди, увлекающиеся экстремальными видами спорта и другими занятиями, связанными с рисками для здоровья и жизни.

Страх боли

Алгофобия или страх физической боли является одним из распространенных страхов, который зачастую связан с ранее пережитыми сильными болевыми ощущениями. В повседневной жизни он проявляется при посещении медицинских учреждений, стоматологических кабинетов.

Страх быть отвергнутым

Другим довольно распространенным страхом является боязнь быть отвергнутым социумом или конкретным человеком. Как правило, он формируется на фоне ранее полученного опыта болезненного разрыва с человеком или отвержения, например — в семье. Также существует гипотеза, что он связан с расстройствами аутистического спектра (аутизм, синдром Аспергера) и синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

Упал кухонный гарнитур — Форум — akademekb
Негативный опыт в прошлом может стать причиной страха быть отвергнутым людьми. Фото автора RODNAE Productions: Pexels

Страх быть отвергнутым отличается особой чувствительностью к взаимодействию с другими людьми:

  • Постоянным ожиданием ухудшения взаимоотношений и подготовкой к этому.
  • Стойким ощущением неуважения, насмешек и критики в свой адрес.
  • Избыточно сильной реакцией на разрыв отношений с кем-либо. При этом ответной реакцией может быть как выраженная агрессия, так и депрессия.

Страх заболеть коронавирусом

Актуальным на сегодняшний день стал страх инфицирования COVID-19. Существует мнение, что она основывается на так называемой «поведенческой иммунной системе», которая особенности поведения, направленные на минимизацию риска получения опасного заболевания. Поведенческая иммунная система сформировалась в процессе эволюции, когда у людей еще не было столь эффективных лекарств для противодействия инфекциям.

Подпитывается такая боязнь постоянными новостями в СМИ о числе новых заболевших и умерших от этого заболевания, общим настроением в обществе и пониманием того, что эффективных лекарств против коронавируса SARS-CoV-2 еще не найдено.

Страх заболеть коронавирусом

Актуальным на сегодняшний день стал страх инфицирования COVID-19. Существует мнение, что она основывается на так называемой «поведенческой иммунной системе», которая особенности поведения, направленные на минимизацию риска получения опасного заболевания.

Подпитывается такая боязнь постоянными новостями в СМИ о числе новых заболевших и умерших от этого заболевания, общим настроением в обществе и пониманием того, что эффективных лекарств против коронавируса SARS-CoV-2 еще не найдено.

Техника aware

Одним из эффективных способов избавления от страха является его изучение и принятие. С этой целью используется специальная техника AWARE (осведомленность). Этот акроним расшифровывается следующим образом:

  • Accept — признание. Принятие своего страха, своеобразное признание самому себе. Зачастую уже на этом этапе существенно улучшается качество жизни человека.
  • Watch — наблюдение, с целью которого можно вести так называемый «дневник тревоги». В него следует записывать все мысли и ощущения, которые сопровождают эпизод страха, факторы и ситуации, провоцирующие или усугубляющие его.
  • Act — действие. Контроль поведения, оно должно быть таким, будто все нормально, даже если страх присутствует. Например, следует продолжать идти в то место, которое вызывает беспричинный страх. Это помогает подавить чрезмерный эмоциональный ответ.
  • Repeat — повторение. Следует повторять предыдущие пункты на регулярной основе, даже если первые попытки кажутся неудачными.
  • Expect — ожидание. Уверенность в своих силах и в том, что страх можно контролировать, придают еще больше уверенности в себе и помогают овладеть своими фобиями.
Читайте также:  Готовим с блендером, кухонным комбайном, миксером (Дарья Нестерова)

Упал кухонный гарнитур — форум — akademekb

Всем привет!

У нас случился дома неожиданный погром… Всё красочно и в картинках ниже.

История такова. Решили повешать кухонный гарнитур. Сделали такую же конструкцию, которая висела в трёх предыдущих квартирах по несколько лет.

Загрузили шкафы % на 40… Провисев 3 дня, шкафы ещё пополнились тарелками и спустся 15 минут одновременно шандарахнулись на пол…

Я отделалась только испугом и парой царапин от осколков, больше жертв к счастью нет.

Рассматрев стену, обнаружили что дырки в стене не круглые, они стали вытянуты вниз… шкафы “ползли” по стенке какое-то время, а видимо когда дырки стали совсем бесполезны шкафы упали..

На самом деле суть вопроса в такова:

1) были ли у кого-то подобные инцидетны?

2) И, собственно, как с этим бороться? Есть идеи? Или вообще ничего лучше не вешать?

§

Вот фото дырки, простите, технологического отверстия, не помешало бы, интересно…

§

Кто вешал-то? Если у человека хоть минимальный опыт есть, то сразу чувствется, что дюбель плохо держится. Хоть есть у него усики, хоть нет.

Не знаю, как строился дом, но у нас на кухне половина стены бетонная, половина гипсовая, и еще угловая часть гарнитура висит на кирпичной. Вешал сам на разные дюбеля с саморезами не сортируя, что в руку попалось. Готов повиснуть на каждом шкафчике.

Так что виноваты руки с головой, а не стены :)

Упали навесные шкафы , кто сталкивался с такой проблемой

а в чем суть вопроса то? если есть повреждения мебели то пусть обращается к производителю, и тем кто производил навеску шкафов. тут явный косяк, не правильно подобрали крепеж скорее всего.

Пока не знают где было слабое место, наверное крепежи. Результат — поломана мебель, техника, посуда. Хорошо, что не свалилось на них самих и детей.

Просто слышала, что у многих сейчас “падают” шкафы навесные.

Суть в том, что шкаф мог бы упасть в любое время. А где гарантия, что в следующий раз не упадет на ребенка ?

Хотелось бы узнать, у кого такое случалось и по какой причине, возмещался ли ущерб (мебель, посуда, техника)

Сообщений: 2 271

Сообщений: 2 908

да фиг кому чо докажешь. если весело на крепежах, что в комплекте были, претензия производителю не поможет, т.к. скажут что дырки насверлили неправильные. если претензия тем кто вешал. какая нафиг к ним претензия. сто пудов никаких договоров не было)так что непонятно. к чему тема то?

Сообщение отредактировал Юки — Mar 19 2022, 13:19

Сообщений: 9 979

обычный весенний шкафопад

ЗЫ. Ну упал у кого-то шкаф, ну так и надо разбираться, почему он упал, а не выдумывать какие-то закономерности

Сообщений: 9 979

Сообщений: 17 959 Из: разумных побуждений

Вызвать установщиков и показать последствия, если конечно их координаты остались.

Во всем виноват крепеж. Больно хрупкие эти пластиковые хреновины для навесного монтажа шкафчиков.
Похожая ситуация у меня произошла прошлым летом. Еле успел остановить процесс падения быстрой разгрузкой содержимого и подпоркой уцелевших шкафчиков табуретками.
На фото треснувший крепеж
Присоединённое изображение

И у них такие же пластиковые штучки, и тоже так разломаны. Получается, что фирмы устанавливают на шкафы заведомо хрупкий крепеж, который не сможет выдержать массу шкафов и когда-нибудь да разлетится.

Мои родители повесили шкафы на металлические пластины и дюбеля, вот уже 20 лет висят и все им нипочем

А вы на какие крепежи поставили?

Это весенний шкафопад какойто. Эхо японского землетрясенния. У знакомого тоже вчера кух.гарнитур упал провисел чуть больше 2х лет. Причина таже в этих крепежах. Какойто “умник с бодуна ” придумал эти крепежи. Результат поломаная мебель, горы разбитой посуды, стрес у ребёнка и родителей.

Источник

Шкаф перекосило после передвигания с места на место

Здравствуйте уважаемые знатоки! Опишу проблему: В одёжном шкафу сзади отошла фанера, из-за чего было очень неудобно класть туда вещи на полки (они туда периодически проваливались или задевали за торчащие степлерные гвоздики). Однажды меня это вконец достало, я потихоньку отодвинул шкаф, прибил степлером фанеру, плюс скотчем по кругу проклеил её между листами собой, т.к. старый икеевский совсем «того».

Вытер я пот со лба, и радостно придвинул обратно шкаф на место, к стенке. Через час я полез в шкаф и о ужас — дверцы шкафа не закрывались так же ровно, как раньше, впритык. Шкаф поплыл, что называется, его перекосило! Верхняя доска немного погнулась вовнутрь.

Заново всё разбирайте. При отсутствии навыков, лучше кинуть его на пол. Зарисовать на листке все центры полок и стоек шкафа. Прикрутить по длине часть задней стенки, четко выставить диагональ шкафа и зафиксировать прикрутив саморезы по короткой части задней стенки.

Прикрутить остальные части задней стенки по периметру. Далее по записанным размерам нарисовать линии и прикрутить заднюю стенку к горизонтам и средним стойкам шкафа. Если крыша прогнулась после Ваших махинаций, а не до них, то нет смысла изгаляться с брусками.

Здравствуйте,Борис. Я бы посоветовал обратиться к мебельщику — он устранит проблему профессионально.Видимо,когда Вы прибивали сзади фанеру сделали это неровно,тем самым шкаф перекосился.Надо заново отрывать фанеру и делать все аккуратно,просчитывая каждый мм.

отрегулировать дверки петлями с помощью отвёртки.

Одна из основных функций задней фанеры — как раз поддержка геометрии шкафа. Перед окончательным закреплением фанеры нужно строго выровнять шкаф, проверить все углы, зафиксировать и только после этого её закреплять.

А возможно ли выровнять шкаф полностью разобрав и собрав его заново? Почему спрашиваю — провисла верхняя доска (крыша). Её разве можно как-то выровнять? Фанера уже отошла и провисала, геометрию она вряд ли держала ДО момента, когда я шкаф сдвинул. Именно в момент перестановки шкафа что-то произошло, до этого дверцы закрывались ровно как часы.

типовая картина -собрали кой как и живём беспечно.Заднюю стенку ставить на саморезах 3 мм. Углы должны быть 90 град.Точно. Верхнюю доску править с помощью привинченного бруска,возможно с обратным прогибом

Заново всё разбирайте. При отсутствии навыков, лучше кинуть его на пол. Зарисовать на листке все центры полок и стоек шкафа. Прикрутить по длине часть задней стенки, четко выставить диагональ шкафа и зафиксировать прикрутив саморезы по короткой части задней стенки.

Прикрутить остальные части задней стенки по периметру. Далее по записанным размерам нарисовать линии и прикрутить заднюю стенку к горизонтам и средним стойкам шкафа. Если крыша прогнулась после Ваших махинаций, а не до них, то нет смысла изгаляться с брусками.

Вот фотография шкафа «после»

С фото и надо было начинать! Степлеровские скобки поползли,бить на гвозди.

заднии стенки у любого корпусного шкафа нужно препить на полу двери снимите и положите . снимете задную стенку и перебейте сначало по углам потом все остальное

Источник

Заключение

Страхи помогали выживать нашим предкам и помогают нам избегать опасностей и по сегодняшний день. Но нужно правильно интерпретировать и контролировать их, а при патологическом происхождении таких эмоций и невозможности проживать полноценную жизнь из-за фобий — лечить при помощи различных подходов.

Источники

  1. Specific phobias. Mayo Clinic
  2. Panic Disorder – Symptoms. NHS (2022). 
  3. How to overcome fear and anxiety? Mental Health Foundation
  4. Дорофеева Г.А. «Страхи: определение, виды, причины» Известия Южного федерального университета. Технические науки, vol. 28, no. 5, 2002, pp. 177-184.
  5. Смирнова, В. С., and О. А. Анисимова. «Фобии и страхи человека». Молодёжь и наука: актуальные проблемы педагогики и психологии 1 (2022): 158-160.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Adblock
detector